.⁡ | Instagram | 伊勢原のエステなら心落ち着くHealing Salon KAORI | 完全個室

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⁡ハケやスパチュラ⁡
お客さま用のヘアブラシまで
⁡⁡殺菌消毒 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝⁡
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の、⁡紫外線消毒器(写真📸)
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⁡季節はずれの、インフルエンザが⁡
⁡流行っているとのこと。⁡
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うだるような⁡猛暑だった今年
⁡運動・睡眠不足による
⁡栄養の偏り、⁡冷え etc…⁡
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まだまだ残暑…⁡
⁡からの疲れによる肉体、精神疲労等の自律神経の乱れによって⁡
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⁡インフルだけでなく、不調が出やいとも…
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⁡少しずつ、朝晩は涼しい時間も増えましたが、激しい運動はしないまでも⁡⁡
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⁡軽〜〜く伸びをする⁡
⁡腕を前後に回す⁡
⁡足首の上下運動をする⁡ など⁡
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少し筋肉に負荷をかける行動を心がけることで、巡りもよく‪𓂃 𓈒𓏸
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程々に・丁度よく⁡
⁡心身の健やかさを取りもどしていきたいですね
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⁡#自律神経⁡
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